肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至**爱部位哪些偏方能治疗蒙特利尔清洁第一平台的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 俗话说病从口入，损害男**健康的食物不是危言耸听，食物没准还真坏好事。**功能在很大偏方能治好蒙特利尔清洁第一平台吗程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而**食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。 油炸食物 在植物油中偏方治疗蒙特利尔清洁第一平台加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和**油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(什么偏方能治蒙特利尔清洁第一平台FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。 高脂牛奶 牛奶和**制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及**制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏**效果也许会立竿见影。 精面粉 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于**欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 黄豆 |
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