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夏天吃西红柿可以防晒

喜欢吃西红柿的人，最近不妨多吃一点，因为不仅大的西红柿上市，那些袖珍的也比平日要便看蒙特利尔清洁第一平台那家医院好宜了，分成红色和**两种，一串一串带着叶子，相当可治疗蒙特利尔清洁第一平台去哪家医院好爱。

据营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿哪家医院看蒙特利尔清洁第一平台看的好，还有一个重要的原因——防晒。因为番茄富含抗氧北京中科医院化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

挑选西红柿时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉一样，捏起来很软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。籽粒呈土**，肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，这些都是催熟的西红柿。

西红柿疙瘩汤

主料：西红柿200g面粉100g

　鸡蛋2个

配料：大蒜适量花生油适量

　盐适量