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五一养生攻略养生永远离不开姜汤

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜**辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健北京治疗蒙特利尔清洁第一平台去哪家医院比较好功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。

大枣姜汤:大枣**味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜**味辛温,具有温中止呕、解表北京治疗蒙特利尔清洁第一平台在那个医院比较好散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

北京治疗蒙特利尔清洁第一平台最好的医院有哪些红糖姜汤:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热北京那家医院治疗蒙特利尔清洁第一平台比较好感冒或风热感冒。

绿茶姜汤:鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

盐醋姜汤:盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

姜汁可乐:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

dehuana 于 2022-8-14 11:40:22 时发表在 蒙特利尔社区消息
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