国际先驱导报11月23日报道 “今晚过后，黑色星期五系列**的**影还将继续笼罩在巴黎上空很久。对于那些经历过这场灾难，幸存下来的人来说，这将是人生中永远不能抹掉的梦魇！”

正如法国《侨报》文章中的这段话所言，对于11月13日巴黎****中的幸存者来说，这些黑暗而恐怖的记忆将伴随着他们，形成难以言说的心理创伤。据外媒报道，已有国际救援组织进驻，进行心理辅导。

近年来**案频发，**使用的手段越来越残忍，造成的伤害越来越严重，成为伴随这些幸存者或者目击者一生的噩梦。

高强度短期创伤

据英国《每日电讯报》报道，巴黎****发生当晚，一名在餐厅工作的青年男子哈立德，亲眼目睹年仅35岁的妹妹被乱枪扫射丧生，而他的另一个妹妹受重伤，在送往医院途中不幸死亡。当时的回忆一直折磨着哈立德，他无法回答自己：“为什么她的妹妹都死了，只有他活了下来。”

据心理学家分析，当遭到**时可能产生高强度短期创伤，2001年9月11日美国纽约世贸大厦遭**就是典型案例。从曼哈顿下城民众反应看，离事发地点越近的人出现明显压力症状的可能**就越大。事发后的几天，**样本中44％的民众经历了五种主要压力类型中至少一类高度压力，同时有90％民众至少经历了某种程度的压力。纽约医学会都市流行病学研究中心进行初步估计，可能有67000名曼哈坦居民出现创伤后压力症候群、87000名居民患了忧郁症。

遭受**的中心在恐怖**之后的几个小时和几天内，90％的灾难幸存者可能会出现某种不良的心理反应。即使某人及时离开袭击中心或者距离中心较远时，他们经历心理痛苦的频率会消散，但之前健康的个体中会有一个显著的比例——即使人数不多——将继续承受明显的痛苦。以纽约当地以及全美国暴露在创伤**影像中的人口为对象进行的人口学研究，也证实了这一点。

据纽约医学会报告称，**5到8个星期之后“创伤后应激障碍”的患病率为7.5％，半年之后的患病率是0.6％。

非亲历者也会有应激反应

值得一提的是，**的受害人不仅是当事者，这种突发的打击对看了录像的观众也是一场噩梦。心理健康专家说，人们看到这样恐怖的新闻报道会焦虑甚至抑郁。像这次巴黎周末恐怖**，就有全世界数以百万计的人观看了录像，不仅给遇难者及法国人留下难以消弭的创伤，也给无数观众留下**影。

还有美国“9·11”**中，关于创伤压力症状的发现，从遭受**的纽约扩散到了整个美国。那些每天花好几个小时在电视上观看****的民众，也出现了应激反应，虽然他们没有亲身经历那种直接威胁生命的袭击，这就是所谓的“替代**压力综合征”。

英国心理学会杰米·哈克休斯教授表示，创伤的影响通常从那些直接受害者向外扩散到旁观者、目击者、朋友和亲戚、那些间接参与或从媒体得知消息的人。当时的图像、枪声、尖叫声和充满血腥的悲惨场景构成的清晰画面，让人患上焦虑和抑郁，甚至有创伤应激障碍或相应症状，尽管不是普遍现象，但诸如行为失常、明显焦躁、自暴自弃、感到软弱，或社交方面缺乏归属感、失去正常习惯（如失眠等）症状也是可能出现的。

专家建议，那些失去亲人朋友，每年进行周年祭奠的人，那些亲身经历恐怖，正在承受痛苦的人，此时最好进行锻炼、适当地吃一顿作为休息放松与安慰的调节方式以及让亲人陪伴自己度过心灵黑暗期。

难以消失的心理创伤

由**引发的心理创伤往往持续很长时间且影响程度特别深，恢复正常心理健康状态相当困难，而要对这些**幸存者进行心理治疗，必须先从科学角度了解他们的心理变化。从心理学角度看，坠机、交通事故、**和自然灾害这样的**，会使生命个体无法面对这些灾难而导致心理防线崩溃，患上被称之为“幸存者心理创伤”的心理疾病。这是经过法国心理学家克罗克的研究和努力，于1992年被正式认定的一种心理疾病。

病理反应分三个阶段：直接反应，潜伏期和后期反应。

第一阶段直接反应：患者在一种非常态的情况下意识到悲剧发生后，脉搏和呼吸加快，伴随强烈的出汗和排尿的冲动。几乎不会感受到心理压力，但可能会感受到迷茫，或者难以控制的刺激**激动。这时候需要现场的心理医疗急救。在接下来的几个小时至几个星期内，症状会发展为突然的流泪，沮丧和发怒。

接下来是潜伏期，持续15天至6个月甚至几年，该阶段是跟踪患者最重要的时间，要让患者重新恢复信心以最低程度地减少此疾病带来的后果。

过了潜伏期后，“幸存者心理创伤”的症状开始出现，这种症状往往被隐藏，时常发作且非常可怕，主要表现为幻觉，强迫回忆，沉思，抽搐或者噩梦。这种症状有时会改变人的个**，变成所谓“创伤人格”，患者不再是自己，有时会有严重的孤独感和罪恶感。