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将香蕉往皮后，切成2CM厚的片状，放进微波炉专用的密封瓶内，加进红糖和200ML的水果醋，放进微波炉中用中强度加热30-40秒，融化即可。等到放凉隔天就可以吃了。

使用白砂糖和蜂蜜和冰糖都可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多，固然水果醋配合香蕉最合适，但是也能换成米醋和老陈醋。使用微波炉可以加速红糖的溶解，更轻易融进醋里。香蕉醋可以在恒温下保存1年，但羚羊是温度高了不可台山市。

天天饮用3汤匙即可，结肠炎可以分配在三餐里，也要吃腌制过的香蕉哦，当然远志也可以之间诶喝，或者用水稀释，饭前饮玄参用，肠胃不好的妹妹建议饭后十分钟饮用。