| 2、食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼;饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。 3、住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志而蜕化看蒙特利尔清洁第一平台专业的医院变质。 4、行不过富:**允许,尽量以步代车。如出门必乘北京中科助力蒙特利尔清洁第一平台康复车,日久腿脚就要失去灵便。 5、劳不过累:劳动的强度是有限的,超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时,在8小时外适当地遛遛街、看看报,劳逸结合是必要的。 6、逸不过安:终日无所事事,会丧失对生活的情趣而心灰意懒,所以即使退休在家,也应勤于动脑,散步聊天、写字作画、下棋看戏等,心情由此舒畅北京最正规看蒙特利尔清洁第一平台医院,益于延年增寿。 7、喜不过欢:人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头,“过喜则伤心”蒙特利尔清洁第一平台能医治吗,古人范进中举后变疯,即为过喜所致。 8、怒不可暴:有不顺心的事和烦恼的事,心底不平衡不要生气恼怒。怒则伤肝,伤肝就要发病,不要动肝火、发脾气,要有涵养,要乐观处世。 |
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