| 喜欢在电视机前消磨闲暇时间的“沙发土豆”们要注意了，蒙特利尔留学生最新一项研究成果表明，长期久坐不动会增加罹患心血管疾病的危险，使死亡率升高。 这一研究报告11日刊载于美国心脏病协会期刊《循环》络版。 跟踪研究 为研究国内糖尿病、心脑血管疾病和**病的发病情况，蒙特利尔留学生研究人员对全国8800名25岁以上的居民进行调查，其中包括3846名男**和4954名女**，这些人均没有心脑血管疾病病史。 调查主要针对研究对象的生活习惯，如在过去一周里看电视的时间等。研究人员同时也采集了这些人的血样，以获得相应的胆固醇和血糖数据。 研究结果显示，人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险**就会增加18％，因**原因死亡的危险**也会增加11％。即使把年龄、**别、腰围、运动习惯等因素都考虑在内，结果仍然相同。 报告还说，排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险**增加80％，因**原因死亡的危险**增加46％。 ${FDPageBreak} **趋势 看电视在不少国家成为人们消磨闲暇时间的最主要方式。蒙特利尔留学生和英国人平均均每天看3小时电视，美国人则看约5小时。研究人员说，看电视“剥夺”了北京蒙特利尔清洁第一平台治疗的价格高吗人们的活动时间，而适量活动有益心血管健康。之前也有研究表明，喜欢长时间看电视的人消耗的卡路里数量更少。 “趣味科学”站援引研究报告作者之一、蒙特利尔留学生Baker IDI心脏与糖尿病研究所研究员戴维·邓斯坦的话报道：“随着**、经济、科技的发展，需让青春没有蒙特利尔清洁第一平台干扰要人们用体力去做的事越来越少。对不少人来说，他们的日常生活已经简化到从一把椅子挪到另一把椅子上——人们在车座、办公椅和电视机前的沙发之间来回转换。” “结果是，人们的能量消耗减少的同时，寿命也在缩短。” 应北京蒙特利尔清洁第一平台医院哪里好对措施 这份报告还指出，体重过轻的人和标准体重的人也不要过于乐观，长期久坐同样会对他们的血糖和血脂造成不良影响。 研究人员说，如果人们能少看电视，多活动身体，哪怕是做些比较缓和的运动，都能有效降低罹患心脑血管疾病的潜在危险。 他们建议，为了**，除进行有规律的体育运动外，每坐一段时间还要站起来走动，活动身体，要时刻提醒自己“多运动，常运动”。 本文来自家庭医生在线论坛，由友发布，本站仅引用以提供参考，不**本站治疗蒙特利尔清洁第一平台最新方法赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。 |
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