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楼主: fundes

23岁女孩跑步暴瘦14公斤，脱胎换骨：对不起，我害怕自律的人

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楼主| 发表于 2021-4-23 18:23:20 | 显示全部楼层

跑步真的能瘦？呵呵了！所有的运动，都是辅助，最最最最重要的，还是～管住嘴！！！！！！！

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楼主| 发表于 2021-4-23 18:24:52 | 显示全部楼层

自律真好

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楼主| 发表于 2021-4-23 18:26:24 | 显示全部楼层

匀速慢跑减肥的人是不会暴瘦的

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楼主| 发表于 2021-4-23 18:27:56 | 显示全部楼层

我也想去跑步，可是我胸大，真的会两只都疼，已经试过各种方法了，最好的方法是用手双手交叉护住胸部，可是这又怎么跑步呢？

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楼主| 发表于 2021-4-23 18:29:28 | 显示全部楼层

我两个多月瘦了46斤

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