人民日报：走出养生的“保健品误区”

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养生就是生养，饮食清淡为主，生食为主，减少身体机能的消耗，储存能量，尽量做到颐养天年，保健食品做为饮食不规律的补充自古就有。还是多考虑一【*****智伍应用提示您：未购买正式版授权，功能受到影响！！请根据最上面的引导提示，自助购买正式版授权，自动开通！！在线客服微信：ccccyyyy4444，官方网站：zhiwu55.com*****】，为了发展不顾一切的做法，都是谋财害命！

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保持良好的心态，饮食荤素搭配吃七八分饱，早睡早起，适度锻炼，适当的服用保健食品，能做到这些才是全面的养生

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健康的体魄不是靠各种保健品堆砌而成，最简单最有效的养生方法，就是培养健康生活方式。这一句话就足够了，应该广而告之，应该成为现代生活的引领。

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保健没错，有错的是保健品，功效被夸大了，其实就是抓住了人们怕死的弱点。有人花几百万买保健品，有点像古代人炼丹，求长生不老，可能吗？

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世卫组织发布的五纬一体的健康生活观念，合理膳食中有一条合理使用保健食品，所以健康不是说吃了保健食品，而是你有了一个健康的生活观念。