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经常听到OL们抱怨:“我很爱护牙齿,为何它的健康状况依然不容乐观?”其实,很多时候,牙齿的健康问题,并不是因为你对它们的“呵护不足”,而是**亮起了红灯,所以必须揪出这些导致牙齿尴尬的元凶。
尴尬时刻1:牙齿松动
经常要参加一些时尚派对,看着**与会者的健康牙齿让我很羡慕。我的牙齿总是让人感觉很“疏松”,牙缝很大而且牙齿不稳固,在咀嚼东西的时候感觉软绵绵的,很费力很尴尬北京扁平疣最好医院,让整体形象大打折扣。其实我很爱护牙齿,却无法让牙齿变得的“紧致”。
尴尬“主犯”:骨质疏松。在很多人的惯常思维中,骨质疏松是中年人的“专利”。而随着食物的酸化,让这种症状的出现越来越年轻化。由于牙槽骨的不坚固,全身骨质疏松情况严重,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生,严重者还会导致牙齿松动。
治疗方案:
1、水是最好的药:不喝酸**碳酸饮料,以碱**纯净水为主,增加体内循环平衡,避免骨中钙质流失。
2、跳跃运动:跳跃运动是增加人体骨骼免疫力的最佳选择。所以,每天晚餐后在小区内练习15分钟立定跳远,可以达到不错的辅助治疗。
看看结果:当骨密度达到正常水平时,牙槽骨就会坚固起来,这样牙齿松动的情况自然会有所改善。
尴北京**哪个医院好尬时刻2:牙齿肿痛
最近,在牙齿上镶钻正流行,几个朋友相约一起为牙齿“化彩妆”。怎料,最近牙齿又肿又痛,非常难受,只能看着**人“美丽时尚”,自己心里很是上火。
尴尬“主犯”:胃热上火。当牙齿出现肿痛的时候,如果排出牙患的可能,那么就是胃部出现了问题。由于胃热上升,由牙而发,导致牙火出现,不但肿痛,而且还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等现象。
治疗方案:
1、中医去火:中医说,用升麻煎汤,热漱并咽下。方中加生地黄可以降火,并让牙齿的肿痛迎刃而解。不妨一试!
2、吃点“苦”头:营养专家爱指出,适当吃“苦”对治疗牙龈肿痛,清火解毒效果很明显。可以将苦瓜焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿切片同炒,盐及调料、味精、北京**哪家医院好蒜末同时加入,健胃美食就此出炉。
看看结果:当胃火消失,胃热下降,上行牙齿的火就会“回落”,肿痛完全不再“**扰”你。
尴尬时刻3:牙齿磨动
在闺密面前,我一直是完美的公主,优雅而自然。但上次与大家一起去香港shopping时,却让我“大失颜面”:就因为晚上睡眠时我磨牙情况很严重,闺密们每次开玩笑时,都会提起这件事儿。
尴尬“主犯”:肠道寄生虫。当肠道出现寄生虫时,其毒素会引起神经受刺激,从而因神经异常兴奋而导致磨牙。
治疗方案:
驱蛔灵、左旋咪唑、肠虫清等药品都可以对肠道寄生虫有不错的“驱除”作用。但是最好在内科医生的建议下科学用药。
看看结果:体内寄生虫全部排出体外后,就不会引起神经刺激,当然也不会北京**哪里医院好磨牙了!
尴尬时刻4:牙齿变长
还有一个月我就要走上婚礼的红地毯,可是最近我忽然发现自己的牙齿怪怪的,比原来长了许多,好难看。这令我很疑惑:难不成喜事将近,连牙齿也用“长个儿”来**它们的祝福吗?
尴尬“主犯”:糖尿病。现在的糖尿病已趋于年轻化。如果你的家中有糖尿病史,那么当牙齿“长个儿”时,就要警惕自己是否已经患有糖尿病了。唾液糖分变高,给细菌滋生提供条件,唾液中钙的含量增高,这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高,并让牙龈萎缩,牙槽骨吸收,导致牙齿移位、松动、变长。
治疗方案:
1、营养降糖:远离糖分含量高、脂肪高的食品,注意植物蛋白,以及维生素的补充,以确保营养均衡,避免在降糖的过程中出现低糖现象。
2、一多一少:专家指出多运动、少熬夜是糖尿病患者的养生之道。瑜伽、普拉提都是不错的选择,而血糖也需要“美容觉”,最好在晚10点至凌晨2点间进入深睡眠。什么样的延迟退休方案才是妥妥的
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